导致肾阳虚主要原因长期过度劳累、经常熬夜、睡眠不足、房事不节而损伤了肾气。或者可以见于先天之精气不足而肾阳虚。肾阳虚主要临床表现心寒、怕冷、手足不温、腰膝酸痛，男子阳痿，女性月经不调或者闭经等。需要运用温补肾阳方法进行治疗。平时可以多吃温热助阳食物如羊肉、韭菜、狗肉等。