结节内部回声不均匀，说明这个结节密度可能不是均匀的。对于这种结节，一般是属于实质性的，但是需要注意鉴别是良性的、恶性的。对于甲状腺结节或乳腺结节，如果彩超评级是三级左右或三级以下的，这种一般考虑是良性的结节概率会比较高。如果彩超提示结节是四级以上的，这种就需要注意及时外科手术切除，或者彩超定位下穿刺活检，做病理检查明确诊断。平常需要注意保养，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，则会促使结节进一步增大，多吃水果、蔬菜，保持睡眠充足，心情舒畅。