头疼发生的原因有以下几个方面，当身体受到外界刺激时，会产生焦虑紧张，恐惧等不良情绪，会引起头疼，过度食用寒凉食物，饮食量过大时，也会引起头疼，睡眠不足，睡眠质量差，更会引起头疼，最后，当神经系统受到病邪侵入，脑部血管，供血有问题，反射性引起头疼，建议到医院通过医生诊断，查找病因，对症治疗。