脊柱骨裂，吃富含钙质的食物，就会好得快。合理的膳食营养，是对于脊柱骨裂恢复很有帮助的，多吃含钙、磷高的食品，尤其是牛奶、奶制品、豆类、鸡蛋、绿色蔬菜、海带鱼等。要多在太阳下多晒太阳，直晒太阳，不要隔着玻璃窗晒。不吸烟、不饮酒，少喝浓咖啡、浓茶及碳酸饮料。饮食中少食盐，少食糖，同时进食动物蛋白不宜过多。在平衡膳食的基础上，保持充足的钙和维生素的摄入，包括钙尔奇等，可以有效的促进脊柱骨裂后快速的恢复。