我们经常会说的一句话就是希望越高失望就越大，但实际上很多时候不切实际的高估自己同样可以起到正面的推动作用，因为研表明，其实对自己期望高的人更容易成功，所以说这是可以区别对待的。

核心提示：美国心理学家最近研究发现，不切实际高估自己的人在幸福感水平上比切合实际的人更高。美国《消费心理学杂志》编委拉杰.拉古纳凡博士拉杰介绍，有三种常见的不切实际的情况：

1.高估自己对不确定的事情及其结果的控制能力。

2.相信未来的人生会更加美好，但实际上并非如此。

3.相信自己的能力比实际能力更强。

对于大多数人而言，如果他们有自知之明，就会设法摆脱这些不切实际的想法。但美国一项心理学研究说明，不切实际也有好的一面。

实验人员让参加者估计要花多长时间完成一个具体的任务，等到他们完成任务以后，再看实际上用了多少时间。结果发现，人们大多过于乐观，低估了自己完成任务所需的时间。然而，估计得最乐观的人比其他人在实际上完成得更快，尽管最乐观的人的估计偏差最大。

这个发现验证了一句古训：“取法其上，得其中也;取法其中，得其下也。”大多数现实主义者对自身和周围的世界有着较为准确的认识，但他们也许会嫉恨那些不切实际的人，因为后者似乎更加快乐，做事更有效率，更容易成功。

这似乎有违常理。拉古纳凡分析，人类与很多动物一样，在本质上是感情的动物，做事情就是为了让自己感觉良好。当我们对自己的能力和未来，以及控制环境的能力过于乐观时，制定的目标会比现实主义者更为高远，也会更加努力地追逐它。

上面就是关于期望值的一个介绍，通过上面的介绍我们就可以了解到，其实一直以来我们都要求自己不要给自己定太高的太不切实际的目标，但是通过上面的介绍我们就可以看得出来它同样可以发挥着正面的作用。