吃奥利司他胶囊是能起到辅助减肥、降体重的作用的。奥利司他胶囊主要是干扰血脂的代谢，抵制油脂类吸收入血，所以对于摄入油脂较多的食物，能够起到避免油脂吸收，进而起到减肥的效果的。但是奥利司他减重的效果是有限的，它只能对血脂代谢以及油脂代谢受到干扰，而不能代谢于糖代谢、碳水化合物代谢和蛋白质的代谢。所以吃奥利司他减重只适合辅助控制体重，用于某一餐或者进食过多油脂食物人群的。在减重的过程中，首先要排除病理性的肥胖之后开始减重，一般在清淡饮食和运动结合的方式上进行减肥。国际上唯一通过的减重药物，利拉鲁肽和度拉糖肽控制体重效果更优于奥利司他。