月*不调多见于青春期的青年和围*经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月*失调。临床上月*不调主要包括月*先期、后期、先后无定期以及月*过多或过少等。

一、调理女性月*不调的饮食

1、应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。

2、宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

二、月*不调常用食疗方法：

1、月*过多，经期延长：

黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。

2、月*不顺，经痛：

将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。

3、虚寒性月*不顺：

羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。

4、血虚型月*不顺：

当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月*后服用1剂。