前列腺增生可以说是老年人的常见病。患前列腺增生后，除了要积极进行治疗，良好的起居和饮食调理对本病的康复也很重要。在饮食上应注意以下几点：一、忌酒，尤其是烈性酒，少吃辛辣油腻的食物，少喝咖啡、浓茶等刺激性食物，少吃柑橘、橘汁等酸性强的食物，少吃白糖及精制面粉。二、多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮和大豆制品，以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。三、常吃种子类食物，如南瓜子、葵花籽等，但由于这类食物脂类含量过高，不宜过多使用。四、绿豆汤或绿豆粥，绿豆要煮烂，放凉后食用，有清热祛火的功效。五、虽然有尿频，但仍然要多喝水，多喝水可以稀释尿液，防止泌尿系统感染和膀胱结石形成，喝水最好是凉开水，避免喝浓茶。