一般来说如果发生肋间神经炎症，有可能是由于熬夜不注意休息，喝酒，吸烟，工作压力较大，情绪焦虑等等引起的。针对以上相关情况，我们首先需要纠正以上不良习惯，同时，可以对于局部采取热敷处理，例如通过使用拧干的热毛巾，热水袋，暖宝宝等等覆盖到感觉疼痛的部位，一天坚持三次到五次，每次持续时间在10分钟到20分钟不等,除了热敷以外，同时可以涂抹一些抗炎止痛的药膏进行治疗，比如说使用并且涂抹扶他林。