脸被打肿了可以采取以下方法，能够促使脸部肿胀消退：第一，立刻冷敷。比如用毛巾包裹着冰袋放在肿胀处，能够促使血管收缩，减少血管内的液体渗出而消肿。第二，外用药物治疗。主要外用具有消肿作用的中成药效果良好。第三，患者可以同时口服药物治疗。主要口服具有消肿之类的药物，可以口服中药，也可以口服西药。上述方法可以联合使用，效果确切。建议患者到医院就诊，医生判断病情选择何种方案。