如果已经出门了，可以尝试以下几种方法：

1．调整袜子位置：将袜子拉高到合适的位置，确保袜子紧贴皮肤，不会再往下滑。

2．使用袜带：可以使用专门的袜带固定袜子，将袜子固定在大腿上，避免袜子往下滑。

3．更换合适的尺码：如果袜子总是往下滑，可能是因为尺码不合适，建议购买合适尺码的袜子。

4．使用防滑垫：在脚底部使用防滑垫，可以增加袜子与鞋子之间的摩擦力，避免袜子往下滑。

5．选择质量好的袜子：选择质量好的袜子，材质柔软、透气、有弹性，可以更好地贴合脚型，避免袜子往下滑。

总之，遇到袜子老是往下滑的情况，需要及时采取措施，避免影响穿着的舒适度和形象。