引起膝盖不舒服的原因，常见有以下几种:一、半月板损伤；二、韧带损伤，比如膑韧带损伤、内外侧副韧带损伤、前后交叉韧带损伤等；三、脂肪垫炎；四、髌骨软化症等。如果出现膝盖不舒服持续时间比较长，应尽快去医院就诊，通过核磁共振检查、CT检查、X光片检查等，明确诊断后再进行相应的治疗和处理。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。