修复粘膜的食物；一，以大麦及麦芽为原料和功效成分的保健食品，大麦中含有淀粉酶、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶，中医认为大麦有补胃消食，宽胸破积，舒气止泻之效，大麦中尿素囊可促进胃肠道溃疡的愈合，大麦芽作用同大麦，两者常被选为作为保护胃粘膜作用的保健食品的原料。二，以健脾益气养胃作用的中草药为原料的保健食品，常用的有健脾益气类的山药，理气类的砂仁，还有清热类的栀子等，猴头菇对胃粘膜有很好的保护作用，黄芪、党参、人参所含的总皂苷具有抗菌、抗病毒、提高免力作用，对感染所致的胃粘膜损伤有效。