对于低压持续升高的情况，加强生活调控是很重要的。如果只做到了坚持服药，生活并没有调理和控制，药物治疗也不是有很明显的作用。首先，在饮食上应该清淡饮食，低盐饮食。其次，应该加强锻炼，增加心肺功能，降低心率。另外，还有要控制肥胖，减轻体重，减少脂肪。最后，一定要保持心态平和，保持一种冷静和乐观的生活态度。