一，药物疗法，根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平。对减轻症状延缓病情的进展，以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有一定的作用。适量的运动，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成以外，并且能够增强肌肉骨骼和关节僵硬的发生。三，戒烟限酒，无高血压的人，戒烟可以预防高血压的发生，有高血压的患者更应该戒烟，治疗高血压并不是太难，高血压患者只要坚持正规治疗方法，养成良好的生活习惯，血压自然就会降下来。