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男人腰痛是可以通过局部热敷的方法进行缓解,如果疼痛感相对来说比较严重,也可以在医师的指导下,服用消炎止疼的药物,或者是通过针灸、按摩、推拿的方法进行改善。但在出现腰部疼痛的时候,还是需要到医院做进一步的检查,比如腰部、X线、CT、磁核共振。才可以找出引起腰疼的原因。找出原因之后就需要做系统治疗。但是在治疗疾病期间,也需要做好个人的护理工作,要避免经常进行过于剧烈的运动,或者是重体力劳动,以免会导致腰疼的情况逐渐加重。