脚后跟疼造成的原因比较多，日常生活中长时间的走路，长时间的站立，就会导致局部的肌肉持续的受到摩擦，会产生损伤或者是发生炎症，而造成了脚后跟的疼痛。如果经常性的发生脚后跟疼痛，可能是由于足底的脂肪垫炎，足底的筋膜炎，或者是由于跟骨的骨刺，跟腱炎等原因，所造成出现了脚后跟的疼痛，发生这种情况，患者最近一段时间先不要长距离的行走，尽量的穿比较厚比较软的鞋子，能够减轻局部的摩擦，可以缓解疼痛。