女性在月经期间比较适合喝姜茶。因为姜可以驱除体内的寒气，缓解痛经的症状。除了姜茶外，经期也可以喝玫瑰花茶，还可以用枸杞红枣泡茶喝。经期少量的喝红茶也是可以的，但不适合喝绿茶，绿茶偏寒有可能会使痛经的症状加重。月经期属于女性特殊的时期，因为免疫力比较低，还容易出现腹痛的症状，所以饮食是需要特别注意的。冷饮和刺激性的食物不适合在经期吃，如果造成经血流通不畅，会使痛经症状加重。