常见的降压茶有桑叶茶、高茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、山楂茶等。此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料。现在有一种罗布麻茶，是众多降压茶中效果最为突出的一种，罗布麻降压茶主要含有黄酮类化合物、多种氨基酸、槲皮素以及钾、钙、铁、锌等，其药理成分具有降血压、降血脂、强心利尿等作用，而且罗布麻茶能有效延长睡眠时间和睡眠深度，大大提升睡眠质量。还有一点优势就是经济实惠，冲饮方便，可以试试。