脖子两侧有点粗，考虑可能是甲状腺的疾病。甲状腺的疾病有很多种，比如甲状腺的结节，甲亢，甲状腺的囊肿都可能会引起脖子两侧的有点粗，建议及时到当地正规医院去检查一下甲状腺的彩超，看是否有甲状腺的结节。如果是出现了甲状腺的结节，就要到甲状腺外科去就诊，看是否要手术治疗。如果是甲亢，还要检查甲状腺功能以及甲状腺的功能测定，然后看是否要服药治疗还是手术治疗为好。饮食方面注意少吃含碘丰富的食物，注意休息，避免劳累，熬夜等。