半月板的2度损伤一般需要静养的时间在4~6周左右。半月板2度损伤也就是没有到达半月板表面的一些半月板的损伤，属于半月板的中度损伤，一般不需要进行手术干预。但是需要静养，避免对损伤造成刺激和干扰。在静养愈合过程中，要避免剧烈的运动。必要的时候应当佩戴固定带，也就是支具来保护，还可以配合一些消炎镇痛和活血化瘀的药物进行治疗。配合一些热敷、理疗和红外线等，有助于水肿的消退，也有辅助治疗的作用。