哺乳期可是很重要的阶段，如果哺乳期不注意保健的话，不仅会损伤自身的健康，还会影响宝宝的健康。所以说，在哺乳期的时候，女人们必须要做好各项保健措施，一点都不能马虎。对此有人问哺乳期能化妆吗？建议爱美的女人们来看看，因为爱美的女人，容不得自己不好看，总想要自己时刻保持美丽。

哺乳期能化妆吗

答：哺乳期能化妆，但是简单涂抹水乳、护肤液，涂抹BB霜或隔离霜打底就好了，尽量不要使用彩妆。因为彩妆中的化学成分比较多，使用过多的话，会有部分化学成分残留在脸部皮肤上面，时间长了会浸入皮肤，最终通过血液循环进入身体，给身体带来不适。

另外，尽量不要使用味道浓郁、酸度过高、含有过多色素的化妆品。因为这些化妆品涂抹在脸上，气味会非常浓。而宝宝对妈妈的气味很敏感。但化妆品气味过浓的话，就会导致宝宝无法辨别妈妈的气味，让宝宝缺乏安全感，从而时常出现哭闹问题。再者，宝宝总喜欢抓妈妈的脸，当宝宝的手摸过妈妈的脸，容易接触到化妆品。接着宝宝吮吸自己手指的时候，就容易将化妆品吃进肚子里，会对健康造成极大的危害。

哺乳期该如何保健

哺乳期可是重要的阶段，不仅使用化妆品要特别小心，而且饮食也要注意。因为哺乳期需要给宝宝喂奶，宝宝需要通过乳汁吸收营养物质，促进身体生长发育。如果吃错了食物，就会导致毒素及有害物质跟随着乳汁，进入到宝宝的身体里面。

所以说，为了宝宝健康哺乳期的女人们要注意饮食。比如说不能吃太辣，不然宝宝容易上火，诱发宝宝口腔溃疡。比如说不能吃生冷的食物，不然寒气会吃进身体里，产出的乳汁宝宝吮吸之后，极容易出现腹泻问题。