中医认为斑的形成主要与各种原因导致气血不通有关，只有脏腑功能正常、气血充盈、经脉通畅，机体才不易衰老产生斑点。使用中药调理祛斑需要的时间比较久，一般需要坚持3个月以上，才会慢慢见效，当然具体时间与每个人体质、色斑的严重程度有关。治疗方面应当细致辨证分析，对证治疗，效果方显。此外生活中睡眠和饮食对皮肤很重要，要避免熬夜，早睡早起，多喝水、多吃水果等。最后，最重要的是注意防晒，很多皱纹和斑点都是因为光老化引起，所以最好青少年时期就开始防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。