月经颜色淡，可能与体虚、贫血、妇科炎症、饮食不当、内分泌紊乱等诸多因素有关系。正常的经血颜色是暗红色，经血颜色淡，说明出血量比较少，因为经血的颜色主要取决于出血量以及经血在子宫腔内的时间。如果经血少而且在子宫腔内淤积时间比较久，这种情况就可能会导致经血出现异常。经血颜色淡，首先要注意腹部的保暖，其次要多吃点补气血的东西。如果月经颜色淡伴有月经量减少，这种情况就需要做一次相关的检查。