在日常生活当中有一些水果，对于止咳化痰也具有一定的效果，比如说黎，大家都知道雪梨具有润肺，止咳祛痰的一个效果，同时用冰糖熬雪梨，或者是用川贝炖雪梨都有一定的止咳化痰的作用。另外也可以适当的吃一些川贝川贝也具有一定的止咳去烦止渴的一个做。用同时还能够增强自身的抵抗力。另外，建议大家也可以适当的吃一些盐蒸橙子，盐蒸橙子，对于咳嗽来说也有一定的效果，同时建议大家还应该注意多吃一些具有清热解毒去火的一些食物，比如说像一些百合绿豆或者是苦瓜，丝瓜，冬瓜都是可以的。