烟抽多了，干咳是由于吸烟刺激气道引起的分泌异常，应该注意排除下慢性咽炎或者是慢性气管炎的问题，合理的保养，适当的戒烟是很重要的，不要吃辛辣生冷的食物，多吃一些清淡的蔬菜，多喝一些雪梨汤比较好，也可以适当的调整一下周围环境，少吃盐、少吃糖，可以使用一些止咳化痰的药物，多喝一些白开水，也可以结合一些蒲地蓝消炎片、盐酸氨溴索或者是宣肺止咳合剂等药物，注意保养，不要吃油腻的食物，多吃一些清淡的蔬菜，观察以下体温，观察一下大小便情况，合理的调整一下饮食习惯，保证睡眠，多吃一些清淡的蔬菜，营养均衡性很重要。