经常感冒有多种原因，首先在流行季节时，很多人都容易患感冒，再者自身的抵抗力也很重要，同时，患者一定要保证良好健康的生活习惯。感冒是鼻腔、咽和喉部急性炎症的总称，是最常见的急性上呼吸道感染性疾病，发病率较高，多在十天左右自愈。平时一定要养成健康的生活习惯，勤洗手，多饮水，保持鼻腔卫生，避免脏手接触口、眼、鼻，避免受凉淋雨和过度劳累，均衡饮食，充足睡眠，加强锻炼，增强体质，禁烟禁酒。在流感流行季节，建议外出佩戴口罩，避免人群密集处。