如果说出现气血不足，既有先天性体质的原因，也有后天的原因。往往气血不足常常见于一些经常性的体力透支，这类人群容易耗气。经常性的熬夜，暗耗人体的心阴和肾阴。不当汗而发汗太多，会导致气阴两虚，在后期会导致气血不足。经常吃一些寒凉，生冷的食物导致脾胃呆顿，无力化生气血，妇女月经量较大，经期较长，都有可能会导致气血亏虚。另外就是失血过多，像是外伤导致的失血，妇女产后的失血。另外就是自身疾病导致的失血，像是呕血，吐血，便血都有可能会导致气血亏虚。