当外界温度低于人体温度时，人体需要通过散热来维持体温平衡。散热的方式有以下几种：

1．辐射散热：人体会向周围环境辐射热量，这种方式受到温度差的影响较大。

2．对流散热：人体表面的空气会因为热量而上升，周围的冷空气会下沉，形成对流，从而带走人体表面的热量。

3．蒸发散热：人体通过汗液蒸发来散热，这种方式受到湿度的影响较大。当湿度较高时，汗液蒸发变慢，散热效果也会减弱。

综合以上三种方式，人体可以通过调节呼吸、汗液分泌等方式来适应外界温度低于人体温度的环境，从而保持体温平衡。