维生素ad一般是在孩子早上醒来之后吃。维生素ad可以促进孩子体内钙的合成，但是如果吃的时间不对的话，不会起到最大化的效果，一般孩子吃维生素ad是在孩子早上起床之后，在吃早饭之前服下，因为孩子起床之后是处于空腹状态，维生素ad进入孩子的胃中以后，会被孩子先消化吸收。再吃饭的话，孩子体内的维生素ad就能发挥作用了，如果是先吃饭再吃维生素ad，那么可能等到孩子把食物中的钙吸收完了之后，维生素ad还没有起到效果，所以空腹吃是最好的。