一到晚上总是尿频可能是以下原因所导致：1、由于如果在晚上睡觉前经常饮水过多，在晚上睡觉时就会出现生理性的尿频，尿量也会增多，但是没有其他排尿异常，应当减少饮水量，会自行恢复正常。2、如果患有心功能不全，在晚上睡觉时由于需要平卧，会导致回心血量增加，使肾小球的滤过率增加，就会导致尿频。3、如果是老年男性在夜间出现尿频的症状，可能是前列腺增生所引起，通常还伴有排尿困难、尿无力等症状。