通过症状，舌苔，脉象来进行判断可以通过症状，舌苔，脉象来进行判断是不是肾虚。如果患者有腰膝酸软，少气懒言，畏寒，肢冷阳痿早泄，遗精，舌质淡，苔白，脉沉等症状，说明患者得了肾虚。如果患者有肾虚，这时就应该给予积极的治疗。如果患者有肾虚的症状，只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好，温肾苏拉甫片是治疗肾虚的药物，功效是温肾除湿，可以用来治疗肾虚引起的遗精，遗尿，早泄等症状，在治疗的同时，患者饮食还应该注意不要酗酒，抽烟，不要吃过于寒凉的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。