治疗腰疼，没有所谓的偏方，腰疼最多的原因还是腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰肌无力等引起的。这些原因带来的腰痛，患者是需要进行休息，还可以在患处进行热敷。如果疼痛严重，患者也可以口服非甾体抗炎药，例如塞来昔布等。疼痛缓解后，患者可以选择进行腰背肌功能练习，改善局部血液循环。