一般出现血压高以后主要治疗方法分为饮食控制，身体锻炼和药物治疗，饮食控制就是少吃盐，少吃油腻的食物，降低血液粘稠度，锻炼身体就是促进体内脂肪的消耗，防止出现动脉硬化。药物治疗主要是根据血压高低的情况选择合理的降血压药物治疗，比如可以使用利尿药物，或者是扩张血管的药物，以及控制心率的药物等进行治疗。所以出现高血压以后，饮食中要注意少吃盐，少吃油脂多的食物，可以多吃水果和蔬菜，多运动，然后配合降压药物进行治疗。