最近老是恶心，但没有怀孕，考虑是肠胃不适造成的，患有胃炎或者胃溃疡都可能会出现呕吐的症状。如果症状比较严重，患者应该去医院做检查，可以做肠胃镜来检查肠胃的情况，可能是消化道异常引起的，要按照检查结果根据医生的指导积极的进行治疗，避免耽误病情或加重。在患病期间一定要注意合理进食，不要吃辛辣刺激和油腻性较大的食物，还要注意改善三餐，尽量少吃多餐，可以多吃含有蛋白质、维生素的新鲜水果、蔬菜。平时可以适当的加强体育锻炼，提高自身的抵抗力，对病情恢复也是有好处的，还要养成良好的生活习惯，过度熬夜也是造成肠胃疾病加重的主要因素。