首先正常人的血压为收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱，若当收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱，我们就称它为高血压。引起血压升高的原因有很多。第一，遗传因素，患者往往有遗传家族史。第二，环境因素，体重偏胖，有研究证据表明，体重下降10千克可以使血压下降5到20毫米汞柱。钠盐摄入过多，正常人的饮食应当把钠盐的摄入量控制在6克每天以内。第三，没有合理饮食，摄入脂肪量过多，同时蔬菜、水果等维生素与纤维素的摄入也偏少。第四，没有规律运动。第五，没有保持心理平衡。第六，抽烟、酗酒。