脑供血不足的注意事项是禁止剧烈运动，禁止食用刺激性、油腻食物，禁止偏食、熬夜情绪过激。积极治疗原发病。不能进行剧烈运动，以免加重脑供血不足的症状，严重的还可能引发昏厥；辛辣刺激性的食物会对血管造成刺激，从而出现血管收缩的情况；而寒凉性的食物因为温度过低，就会导致血管骤然收缩，同样会对患者造成危害；油腻食物很容易伤害血管的健康，因为这些食物中所含的脂肪很难被身体消化和吸收，容易沉积在血管壁，引起动脉硬化。饮食上要保证营养的均衡摄取，不要出现挑食或者偏食的习惯。平时要注意调整自己的作息时间，坚持每天早睡早起。受到不良情绪的影响也有可能诱发脑供血不足的问题。总结来说要控制好血脂、血压、血糖，注意良好的生活习惯，改善脑血液循环，保持良好的心态和健康用脑，适当的户外运动、合理饮食。