您在月*前后有没有发现过r房刺痛？那么r房刺痛是怎么回事呢？乳腺专家介绍：r房刺痛与月*有一定关系，月*前5~7天症状较明显，月*来潮后胀痛缓解或消失，到下次月*来潮又会出现同样的变化。情绪的变化也会影响疼痛的程度，生气、忧虑时会加重，心情舒畅时症状会减轻。乳腺增生严重的，刺痛就没有规律了，不管经前还是经后，都会发生持续性疼痛，影响工作和生活。肿块一般在一侧或两侧r房，大小不等、软硬不一、界限不太清楚，表面似乎有小颗粒，用手指按压后会感到疼痛。

乳腺专家指出：女性如发现r房刺痛要及时到医院检查，r房刺痛很可能是乳腺疾病引起的，其中乳腺增生就是以r房肿块和疼痛为主要症状。乳腺增生的发病率占乳腺疾病的首位，乳腺增生如果得不到及时治疗或治疗不当还会发生癌变。

专家分析：很多女性一听说'增生'和'肿块'就联想到肿瘤，其实，r房刺痛怎么回事增生既不是肿瘤，也不是炎症，而是一种生理性增生与复旧不全造成的生理结构的紊乱，只有少数的r房刺痛怎么回事增生会恶变成r房刺痛怎么回事癌。不过，也不能因此就对它掉以轻心了，为了以防万一，还是应该定期到医院检查。掌握了r房自我检查的技巧，自己检查也可以。

r房刺痛增生跟生育和哺乳没有关系。如果有关系，这种病就不可能多发在30～50岁的女性身上了，毕竟这个年龄段的女性大多有生育史。还有很多人认为怀孕、哺乳后，r房刺痛怎么回事增生就能彻底好了，这种说法也是没有根据的。

目前已证明的与r房刺痛怎么回事增生有关的因素之一是长期不良的精神刺激，如：情绪不佳、工作过于紧张、脾气暴躁，从而抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致r房刺痛怎么回事增生。现在，像唐女士一样患上高血压、糖尿病的女性很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。

知识链：五种姿势伤r房

日常生活中有不少不利于r房的姿态，如不注意，地久天长，如忽略了r房的保健，许多人会出现r房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状。

1、伏坐

女性伏案时，如忽略了r房的保健，许多人会出现r房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，些症状日趋增多，对女性r房的健康危害甚大，因而必需及时预防。

2、弯腰

由于工作节奏紧张，往往情不自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以，常常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

3、趴睡

应尽可能少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使r房下垂，*头凹陷。

4、驼背

常常驼背、含胸，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该自信，为了有动人的曲线，保持昂首挺胸的姿势，千万不可忘记。

5、 抱臂

不少女性常常将双手环抱于胸前的姿态会加重胸部的负担。应放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸型。