年轻人患高血压若是原发性高血压一般与遗传因素有关系，此外过度肥胖，高血脂，高血糖，精神紧张都有可能引起血压升高，尽量要远离这些不良的诱因。要控制钠盐的摄入量，饮食要清淡，不要暴饮暴食，保持标准的体重。继发性高血压的原因很多是因为肾病引起，例如肾小球肾炎，肾病综合症，或者是其它疾病引起的肾病,都可能引起高血压。高血压的患者要根据血压的情况控制血压，也需要注意饮食。