乳房一摸都痛有可能是乳腺增生引起的。乳腺增生患者在月经来临前，由于体内雌激素水平的升高，会导致乳腺组织针扎样的疼痛，疼痛比较明显，不能触碰。月经结束以后随着激素水平恢复正常，乳房疼痛的情况也会自行缓解。患者可以口服中药缓解疼痛症状，比如乳康片，逍遥丸等。乳腺部位的急性炎症，比如急性乳腺炎也会出现乳房的疼痛，尤其是哺乳期的女性比较多见。导管内乳头状瘤或其他肿瘤刺激到乳腺末梢神经，也会出现乳房一碰就痛的症状。