肾亏不能吃过度苦寒冰凉的食物，因为会伤肾，如芦荟，苦瓜，鹅肉，啤酒等；另外，男性接触过多的洗涤剂清洗餐具，家庭应少用洗涤剂，以免洗涤残留物被过多摄入；还要控制房事次数，房事和手淫过度都会引起肾阳亏损，性功能减弱。对于肾虚患者来说，平时在饮食习惯及生活习惯上要注意，比如说不要过度劳累，不要从事重体力劳动，不要过度运动以及不要房事过度，还有就是要保证充足的睡眠，不要熬夜；在饮食方面不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，除了这些，适当的还要吃一些具有温补肾阳或滋阴补肾的食物，配合一些药物，这样对肾虚患者来说，能够有效的缓解其症状。