中气不足是中医的术语，就是脾胃不足，因为中气就是脾胃之气，后天之本。中气不足的人说话没有力气，而且会有脾胃虚弱的表现，常见于面色无华、口唇比较淡、食欲不振，吃完饭之后肚子非常容易胀，而且有眩晕、声音比较低、气短、心悸、周身无力，胃有时候疼，但是喜欢按压，可以使疼痛明显缓解。对于中气不足，经常可以应用中药的方剂进行调整，比较常见的就是四物汤、四君子汤这些调整脾胃的药。还可以通过运动以及健康的饮食方式，能够得到调整。