一侧头痛并且一跳一跳的痛，可能由多种原因导致：1、最常见的原因就是感冒，这种时候吃治疗感冒的药物，并且注意保暖，多喝水，感冒好了头痛自然也好了。2、考虑神经性的头疼，需要去医院做脑部的CT确定，但平时要注意休息。3、还要考虑神经血管性头痛，较为常见，与自身的内分泌以及精神因素等因素有关。病患大多数为青年人，女性居多，可以吃药和慢慢调整治愈。4、考虑偏头痛，主要表现是头部一侧持续性的搏动性头疼，持续3-5小时。如果条件允许，建议去正规医院做脑部CT排除是否存在器质性的病变。