三个月宝宝鼻塞快速解决的办法，首先是明确导致鼻塞的具体原因，然后进行干预处理。其中最常见的原因是由于鼻腔分泌物堵塞而导致的，所以可以使用生理盐水进行鼻腔的护理，然后促进宝宝打喷嚏，排出鼻腔分泌物，而且还可以软化鼻腔分泌物，从而促进症状的缓解。其次就需要警惕是由于受凉感冒而导致的，必要时需要服用对症的药物进行治疗，但是需要注意病情的观察，避免出现严重疾病的可能。