小腹疼痛多数是由炎症引起的，女性多数是有妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎、尿道感染等多数都会引起小腹痛。另外像男性有尿路感染或者是前列腺炎也会引起腹痛。具体的情况还需要进一步到医院检查一下明确病因，对症治疗，避免耽误病情。平时还有急性阑尾炎，胃肠炎等也会有表现为腹痛、腹泻的症状。建议平时一定要注意合理健康饮食，不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，另外如果情况严重要及时就医检查，对症治疗。平时保持心情舒畅，不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，避免情绪过于激动，晚上保证睡眠充足，提高自身的免疫力。如果有严重的话，需要服用消炎药、抗生素进行治疗，按时按量服用药物。