年轻人脑供血不足原因较多，具体包括以下几个方面：1.最主要的原因是脑动脉的先天畸形，如椎动脉缺失、颈动脉纤细等导致脑供血不足。2.不良的生活习惯，如长期疲劳工作、熬夜、低头玩手机以及精神紧张、焦虑等，都可能引起脑血管痉挛、狭窄而导致年轻人出现头疼、头晕、肢体麻木等脑供血不足现象。3.少数年轻人可能因为营养过剩、缺乏运动导致体重超重，过早出现高血压、高血脂等疾患，引起脑动脉硬化、狭窄而出现脑供血不足发生。