吃牛鞭的好处有很多种，它能够起到补肾壮阳的作用。牛鞭当中富含有脂肪，雄激素，以及蛋白质等营养物质。对于男性早泄，阳痿有一定的疗效。另外牛鞭当中也富含有胶原蛋白，以及人体不可缺少的微量元素和铜元素，不仅能够起到促进神经免疫系统和心脏发育的作用，而且也能够起到保持皮肤弹性，美容养颜的作用。另外也能够平衡体内的钠，钾，对于预防贫血和消水肿也有一定的功效。