高铁允许乘客携带自热米饭上车，但需要注意以下几点：

1．自热米饭必须是未开封的，否则可能被认为是液体或危险品，禁止携带上车。

2．自热米饭的加热方式必须是非电热的，例如化学反应加热或加水加热等，不能使用电源加热。

3．自热米饭的包装必须完好无损，不能有破损或漏气的情况，否则可能被认为是危险品，禁止携带上车。

4．自热米饭的数量和重量应当适当，不能过多或过重，以免影响其他乘客的行李携带和列车的安全运行。

总之，在携带自热米饭上高铁时，乘客需要遵守列车安全规定，确保自己和其他乘客的安全。