脾虚一般与饮食有关。脾虚可以吃一些人参健脾丸、参灵白术散、人参归脾丸、健脾益肾颗粒。脾虚患者可能会出现便血、腹泻、大便稀、食欲不振、腹痛、发黄、消瘦、四肢无力、身体乏力等症状。脾虚者平时饮食上一般可吃枸杞、山楂、香泥、甲鱼、小麦、茎米、红薯等。尽量不要吃凉性食物，比如绿豆、冬瓜、黄瓜、海带等，平时要适当运动，增强体质。