肝气瘀滞可以做以下调理：一、精神心理调理。患者应该保持心情舒畅，情绪乐观，多做户外运动，多和朋友及家人交流，工作压力不要过大，不要熬夜等。二、中药调理。中医治疗原则是疏肝理气，常用的中药方剂是逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、小柴胡汤等加减。在以上治疗的同时，患者饮食应该以清淡饮食为主。